Voilà une perspective de toutes les belles occasions de nous retrouver en 2024 pour se mettre en mouvement physiquement, énergiquement ou spirituellement.
ATELIER SUMMER BODY #1 Pilates / 28 avril – 10h à 12h – Studio Bivouac Darwin
Pratiquer et apprendre des exercices à refaire chez soi pour une routine bien-être pour se sentir bien dans son corps et dans sa tête. Adieu les maux de dos et les coups de mous ! Un atelier pratique pour un moral d’acier et un corps béton. Vous repartez avec une fiche « routine Pilates » pour refaire facilement les exercices chez vous.
RETRAITE LOVE & LIGHT / 17 au 20 mai – Ecolieu Le Bal Perdu (Deux Sèvres)
Je vous propose lors d’une retraite bucolique dans un lieu incroyable, tout ce qui me fait vibrer et nourrit ma lumière : du yoga, du pilates, des rituels, de la créativité, des bons petits plats faits maison avec amour … Bref, une parenthèse enchantée de 4 jours.
> information & réservation ici
ATELIER SUMMER BODY #2 Yoga / 2 juin – 10h à 12h – Studio Bivouac Darwin
A l’approche des vacances d’été, un atelier « déclic » pour pratiquer le yoga chez soi. Des petites routines simples pour délier le corps et apprendre à bien respirer. Des thématiques – Ancrage – Fluidité – Puissance – pour adapter votre pratique à vos besoins. Vous repartez avec une fiche « routine Yoga » pour vous accompagner une fois chez vous.
FESTIVAL PARTAGE TON CAP / 8 et 9 juin – Cap Ferret
Un festival familial avec des ateliers et cours pour les parents et les enfants et des stands, le tout dans le splendide cadre du Cap Ferret. J’ai le plaisir d’être invitée pour animer un cours de yoga Space & Flow le dimanche de 11h à 12h. Détails du programme à venir.
CHALLENGE YOGA / 21 juin – 8h à 10h – Bivouac Darwin
Venez célébrer avec nous le solstice d’été, la journée la plus longue de l’année, avec un challenge de 108 Surya Namaskar (salutations au soleil). Un évènement sur donation en faveur de l’écosystème des associations de Darwin (actions solidaires, sportives et culturelles). Un moment collectif pour se dépasser suivi d’un temps convivial partagé autour d’un petit-déjeuner.
> Save the date / info à venir plus tard 😉
RETRAITE YOGA DES 4 ÉLÉMENTS / 22 au 26 juillet – La Maison Welcome / Charente Maritime
Une retraite exceptionnellement riche avec 3 professeurs de yoga pour vous guider dans un voyage autour des 4 éléments grâce aux outils qu’elles explorent depuis des années. Une semaine pour ralentir, se mettre en mouvement, plonger en vous-même et repartir pleinement ressourcé(e)s. Un gîte 4 étoile à 1h de Bordeaux, la nature les yeux dans les yeux, Spa et piscine pour chiller.
> Je clique ici pour réserver ma place au tarif Early Bird !
// ÉVÉNEMENTS PASSÉS //
VOYAGE SONORE & BAIN DE GONG – 27 janvier – 18h à 19h30 – Bivouac Darwin
ATELIER SPACE & FLOW – 28 janvier – 15h à 17h @bivouacdarwin
RETRAITE FORCE & SAGESSE DU FÉMININ – 16 au 18 février – Pays Basque
CHALLENGE YOGA 108 SALUTATIONS – 21 mars – Bivouac Darwin