Le Pilates combine gainages et étirements avec une respiration active spécifique. Idéal pour se muscler en profondeur, prévenir le mal de dos, affiner sa silhouette et améliorer sa posture générale.
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Bellibulle vous propose un yoga dynamique et fluide, avec une attention portée sur l’alignement posturale dans le respect de l’approche posturo-respiratoire du B. De Gasquet « Yoga sans dégats ».
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La marche nordique améliore la coordination et l’endurance, fortifie les os, favorise l’amincissement et un développement musculaire harmonieux.
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Professionnelle du sport depuis 2013, Laura Lobjoit est titulaire d’un CQP d’Animatrice de loisir sportif et diplômée en Pilates (mat 1 et 2). Elle est certifiée Yoga Alliance 200h en Yoga vinyasa ShivaShakti®, formation complétée avec du Yin yoga, Danse du Dragon, sonothérapie…
