Pilates

Le Pilates combine gainages et étirements avec une respiration active spécifique. Idéal pour se muscler en profondeur, prévenir le mal de dos, affiner sa silhouette et améliorer sa posture générale.

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Marche nordique

La marche nordique améliore la coordination et l’endurance, fortifie les os, favorise l’amincissement et un développement musculaire harmonieux.

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Ateliers & Events

:: REPRISE DES COURS ::

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Les cours reprennent à partir du lundi 10 septembre pour une année de Pilates, de Yoga Vinyasa et de marche
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:: Bien faire ses abdominaux ::

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Une vidéo simple et efficace pour - enfin - bien faire ses abdominaux ! Un aperçu de la méthode posture-respiratoire
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:: Inspirez – Expirez – Souriez ::

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Venez découvrir les cours de Yoga de Bellibulle ! 2 cours hebdomadaires débutants pour ouvrir le corps et le cœur pour
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Je m’informe

Titulaire d’un CQP d’Animatrice de loisir sportif et certifiée en Pilates (mat 1 et 2), Laura a également suivi la formation « Yoga sans dégâts » du Dr. Bernadette de Gasquet dont elle intègre l’approche posturo-respiratoire dans l’ensemble de ses cours.

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