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Pratiques douces
pour monde féroce

Cours collectif & Coaching
YOGA / PILATES / MARCHE NORDIQUE

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Pilates

Le Pilates combine gainages et étirements avec une respiration active spécifique. Idéal pour se muscler en profondeur, prévenir le mal de dos, affiner sa silhouette et améliorer sa posture générale.

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Marche nordique

La marche nordique améliore la coordination et l’endurance, fortifie les os, favorise l’amincissement et un développement musculaire harmonieux.

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Ateliers & Events

:: VACANCES DE FÉVRIER ::

:: VACANCES DE FÉVRIER ::

16 janvier 2019
Pour cause de formation, Bellibulle sera fermée durant toutes les vacances scolaires. Reprise des cours lundi 4 mars 2018, aux heures habituelles. Bonnes
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:: ATELIER SHAKE THE DUST ::

:: ATELIER SHAKE THE DUST ::

1 janvier 2019
:: DIMANCHE 10 MARS :: 10h à 12h30 (accueil dès 9h45). Un atelier Yoga, Pilates et bain sonore pour célébrer le printemps,
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:: Bien faire ses abdominaux ::

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1 décembre 2018
Une vidéo simple et efficace pour - enfin - bien faire ses abdominaux ! Un aperçu de la méthode posture-respiratoire
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Je m’informe

Titulaire d’un CQP d’Animatrice de loisir sportif et certifiée en Pilates (mat 1 et 2), Laura a également suivi la formation « Yoga sans dégâts » du Dr. Bernadette de Gasquet dont elle intègre l’approche posturo-respiratoire dans l’ensemble de ses cours.

J’y vais