Pilates
Le Pilates combine gainages et étirements avec une respiration active spécifique. Idéal pour se muscler en profondeur, prévenir le mal de dos, affiner sa silhouette et améliorer sa posture générale.
En savoir plusLe Pilates combine gainages et étirements avec une respiration active spécifique. Idéal pour se muscler en profondeur, prévenir le mal de dos, affiner sa silhouette et améliorer sa posture générale.
En savoir plusBellibulle vous propose un yoga dynamique et fluide, avec une attention portée sur l’alignement posturale dans le respect de l’approche posturo-respiratoire du B. De Gasquet « Yoga sans dégats ».
En savoir plusLa marche nordique améliore la coordination et l’endurance, fortifie les os, favorise l’amincissement et un développement musculaire harmonieux.
En savoir plusProfessionnelle du sport depuis 2013, Laura Lobjoit est titulaire d’un CQP d’Animatrice de loisir sportif et diplômée en Pilates (mat 1 et 2). Elle est certifiée Yoga Alliance 200h en Yoga vinyasa ShivaShakti®, formation complétée avec du Yin yoga, Danse du Dragon, sonothérapie…