Bellibulle sera fermée jusqu’au lundi 10 septembre 2018, jour de reprise des cours. Cette semaine de rentrer sera en mode « Portes Ouvertes », idéal pour venir découvrir un cours gratuit et en parler autour de vous ! En attendant profitez de cette pause estivale pour faire des marches en plein nature, jouer, chanter, essayer un nouveau sport, […]
Une vidéo simple et efficace pour – enfin – bien faire ses abdominaux ! Un aperçu de la méthode posture-respiratoire du Dr. de Gasquet qui est appliquée dans les cours de Bellibulle. La méthode de Gasquet remet en cause les pratiques habituelles pour le renforcement abdominal et la protection du plancher pelvien. Le gainage et […]
Venez découvrir les cours de Yoga de Bellibulle ! 2 cours hebdomadaires débutants pour ouvrir le corps et le cœur pour la journée (voir même la semaine !). Un yoga fluide et dynamique synchronisé avec sa respiration pour se reconnecter, s’accorder avec son tempo intérieur, tonifier et assouplir le corps. Le plus dur est de […]