:: DIMANCHE 10 JUIN :: 10h à 12h30 (accueil dès 9h45 pour débuter à l’heure 😉 ) :: PROGRAMME :: Un atelier de yoga pour accueillir pleinement l’été et explorer nos facettes contraires : yin et yang, féminine et masculine, douce et dynamique, lunaire et solaire. L’atelier débutera avec une pratique de yoga dynamique (yang) […]
Une vidéo simple et efficace pour – enfin – bien faire ses abdominaux ! Un aperçu de la méthode posture-respiratoire du Dr. de Gasquet qui est appliquée dans les cours de Bellibulle. La méthode de Gasquet remet en cause les pratiques habituelles pour le renforcement abdominal et la protection du plancher pelvien. Le gainage et […]
Venez découvrir les cours de Yoga de Bellibulle ! 2 cours hebdomadaires débutants pour ouvrir le corps et le cœur pour la journée (voir même la semaine !). Un yoga fluide et dynamique synchronisé avec sa respiration pour se reconnecter, s’accorder avec son tempo intérieur, tonifier et assouplir le corps. Le plus dur est de […]