Je m’informe

Les cours sont préparés pour s’adapter au niveau du public dans le respect des capacités de chacun avec un objectif de progression.

C’est pour garantir la qualité de cet accompagnement que les cours sont limités à 12-15 personnes. Une attention particulière est portée à l’alignement, à la compréhension du mouvement, avec une respiration adaptée à l’activité.

L’objectif est d’acquérir une conscience de soi et de son corps dont les bénéfices infuseront au-delà des cours, jusque dans votre quotidien !

L’intervenante

Laura Lobjoit vous encadre avec professionnalisme, chaleur et bienveillance dans ces « bulles de bien-être » qu’elle a le plaisir d’animer au sein de Bellibulle.

Elle est titulaire du Certificat de qualification professionnel d’animatrice de loisir sportif (CQP ALS). Certifiée en Pilates (mat 1 et 2), elle est également formée à la méthode du Dr. Bernadette de Gasquet « Yoga sans dégâts » dont elle intègre l’approche posturo-respiratoire dans l’ensemble de ses cours. Elle certifiée Yoga Alliance 200h sur la méthode ShivaShakti® « Foundations of a fluide practice – Vinyasa » avec Charlotte Saint Jean.

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L’association Bellibulle propose des « bulles de bien-être » tout au long de l’année avec comme objectifs le bien-être et le développement de l’individu pour un mieux-vivre ensemble dans le respect de soi, de l’autre, et plus largement de l’environnement. Ses actions sont l’organisation et l’animation de :

  • cours hebdomadaires, ateliers et stages autour du sport-loisir & du bien-être : Yoga, Pilates, Marche Nordique…
  • événements engagés autour du mieux-être et de la consommation responsable : Festival Bliss, Vide-dressing des serial shoppeuses, Solidari’Quais…

 #bougersoncorps
#bougersatête
#bougerlecadre