WEEK-END DE PENTECÔTE 17-20 MAI 2024
UNE ENVIE DE PARTAGER TOUT MON AMOUR…
Créer cette retraite répond à un appel fort depuis plusieurs années. J’ai pris le temps de tendre l’oreille et d’écouter cette invitation. Et j’ai décidé – enfin – de sauter à pieds joints.
La retraite « Love & Light » c’est l’envie folle de vous partager mon énergie et ma joie.
C’est mon amour qui déborde pour vous inviter à vous aimer encore davantage.
Ce sont les outils qui m’ont permis de traverser mes hauts et mes bas, d’accueillir les épines et les roses.
Ce sont les enseignements appris sur le tapis et dans la vie.
Ce sont plus de 10 ans de formations et d’explorations du corps, du mouvement et du souffle.
C’est partager avec vous tout ce qui me fait vibrer et nourrit ma lumière !
Love & Light est une retraite idéale pour un « pas de côté » qui nourrit l’âme, pour prendre du temps pour soi, libérer son corps par le souffle et le mouvement, faire l’école buissonnière et suivre les papillons du coeur …
C’est une retraite bucolique sur 4 jours qui mixe du yoga, du pilates, des good vibes et de la créativité … Bref, tout ce qui me fait vibrer et nourrit ma lumière !
Osez vous dire un grand OUI pour vous honorer et rayonner avec joie, légèreté, love & light.
// JOURNÉE TYPE //
Des journées qui ne se ressembleront pas mais voici une trame pour l’inspiration…
9h30-10h30 : pilates ou yoga (Vinyasa, Danse du dragon, Space & flow)
11h : brunch
– pause, soins & massages, regarder danser les nuages –
17h-18h : cercle de parole ou atelier thématique (initiation aux chakras, créer son rituel, loisir créatif…)
18h-19h : yin yoga ou voyage sonore
19h30 : dîner
// TARIF 550€ // ce qui est inclu …
- 4 jours de retraite (accueil vendredi 17 mai à 17h – départ lundi 20 mai à 16h)
- Encadrement et matériel pour les pratiques yoga, Pilates, atelier créatif …
- Hébergement 3 nuits en ecolodge partagé, 2 lits individuels (supplément chambre solo 90€).
- Repas gourmands & végétariens faits maison (brunch, goûter, dîner).
- Salle de yoga équipée.
- La navette A/R gîte – gare possible sur demande
Ce qui n’est pas inclu : le transport jusqu’au lieu de retraite, les soins et massages sur place.
> TARIF « LOVE » : 530€ (réservé aux adhérents 2023/2024 de l’association Bellibulle, quelle que soit la date d’inscription !)
Je réserve ma place ici
// L’ECOLIEU LE BAL PERDU //
On sera accueilli par l’amour étincelant de Sabine et Jérémy du Bal Perdu (Deux Sèvres), un écolieu où la biodiversité est protégée, où vous dormirez dans des ecolodges insolites et écologiques en pleine nature pour un moment suspendu entre la Terre et les étoiles. Le Bal Perdu est un lieu où l’air y est créatif, où le Yoga et l’Art dansent mains dans la main, et d’où l’on repart avec un « je ne sais quoi » de différent que lorsqu’on y est arrivé.
L’engagement éthique pour une vie quotidienne saine est présent partout au Bal Perdu : les jardins en permaculture, l’herboristerie, le jardin sensoriel, l’étendue d’eau naturelle, les jachères de fleurs mellifères, la source, le dojo nature… La Grange, lieu de pratiques, a son univers à part avec ses murs en pierres, sa magnifique charpentes bois, son sol sur sable. Certaines pratiques et ateliers se feront dans les divers lieux inspirants du Bal Perdu. Un tipi indien « tente rouge » est aussi là pour accueillir nos cercles.
Vous dormirez dans des écolodges, en toile de coton naturel avec des lits conforts et des couettes douillettes. Les draps, aux effluves d’huiles essentielles, sont fournis. Deux personnes en lits simples par écolodges (supplément solo possible).
Les brunchs, les collations et les dîners sont préparés avec des produits locaux, frais, biologiques et végétariens/végan. Préparer et proposer des repas faits avec amour, avec des produits qui ont été choisis en conscience et dans le respect de la nature, contribue au soin holistique voulu par le Bal Perdu. Manger bon, sain et rechargé énergétiquement par la Nature et l’Humain contribue aussi au bien-être de cette retraite.
Adresse : Ecolieu Le Bal Perdu – Lieu dit La Baudouelle – 79 370 Prailles la Couarde
Gare SNCF : St Maixent l’école (10mn navette A/R du gîte)
En savoir plus : https://www.lebalperdu.org
// L’ENCADREMENT //
Laura Merchez est une grande sportive depuis toujours et yogini depuis plus de 15 ans. Son chemin d’enseignement s’est nourri et inspiré de plusieurs pratiques, et elle a suivi de nombreuses formations dont le vinyasa yoga, Yin Yoga, Danse du Dragon, Chakra yoga et sonothérapie, la méthode de Gasquet (Yoga sans dégâts, Yoga pré et postnatal) et plus récemment le Space & flow.
Laura est une éducatrice sportive certifiée titulaire du CQP et instructrice Pilates. Elle a créé l’association Bellibulle en 2008 pour laquelle elle dispense des cours hebdomadaires, des ateliers et retraites sur Bordeaux et en Aquitaine. Elle a reprit la direction du Bliss yoga festival depuis 2018 qui rassemble plus de 50 professeurs et 2500 pratiquants sur 3 jours en novembre à Darwin (Bordeaux).
En savoir plus : blissbordeaux.fr & instagram@lauramerchez_yoga
:: DES QUESTIONS ? ::
N’hésitez pas à appeler directement Laura au 06 63 00 11 12
Crédits photos : Manon Valls sur la retraite 2024 « Force et sagesse du féminin » et Ecolieu Le Bal Perdu