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7 novembre 2020

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Inspiration

Bernadette de Gasquet
Yoga Chez Moi

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LOVE & PEACE Oui je sais... ces 2 mots ont été

LOVE & PEACE

Oui je sais... ces 2 mots ont été tellement utilisés, vus et revus et parfois vidés de sens.

Et pourtant...
C’est ce qui me remplit aujourd’hui
Mon #sankalpa, graine d’intention qui nourrit l’action.
Quand lors j’ai entendu ce murmure de mon âme ... je n’ai pu réprimer un petit sourire “vraiment? t’es sérieux là?” Ah ces petites voix intérieures qui sapent tout ! J’ai choisi de ne pas écouter la voix du mental, mais celle de l’inspiration... et d’expirer dans ce Sankalpa.

💙LOVE
M’aimer davantage tous les jours, dans la douceur et la compréhension, pour oser le pari de l’élévation et de la transformation.
Agir depuis l’espace du cœur pour donner de l’amour et le faire rayonner autour de moi ; avec mes enfants, mes amis, dans mon enseignement ... mais aussi avec des inconnus. Toi, vous, que je ne connais pas mais que j’aime 🥰
Pour moi l’amour fonctionne main dans la main avec l’authenticité, le respect et le non jugement.

🕊PEACE
Parce que j’ai décidé de me foutre la paix 🤗 De m’accepter pleine et entière dans mes ombres et lumières. D’être en paix avec moi-même, consciente de ma propre valeur. De m’envelopper de douceur et de me chérir. J’ai le choix, et je me suis choisie en conscience. Car c’est avec moi-même que je vais passer le plus de temps... alors autant que ce soit pour passer un max de bons moments plutôt que de me prendre la tête !!! Exit les #penseesdemerde et #croyanceslimitantes. Et puis forcément, “Oh !miroir mon beau miroir”, quand on est en paix avec soi, on l’est davantage avec les autres aussi 😇 CQFD

Être #peaceandlove ☮️ n’empêche pas les coups de gueule, les grains de folie, les dérapages +/- contrôlés 🤪 Mais parce que tout part de nous et que nous créons notre réalité, je décide de comment je veux utiliser au mieux mon énergie ✨Et de me concentrer plus sur les arc-en-ciel que sur les orages 🌈 Plus sur ce qui me fais vibrer, me remplit d’énergie que le contraire.

Merci @fanfan_cousin pour cette séance de #breathwork qui a ancré davantage dans mes cellules ce mantra #loveandpeace

#transformation #yogapractice #shivashaktitribe #mantradujour #sankalpa #inspireexpire #artisanedelumiere #loveandlight #soultribe

:: BACK TO THE MAT :: C’est le moment de dérou

:: BACK TO THE MAT ::

C’est le moment de dérouler le tapis ! Je vous attends avec joie et impatience à partir de lundi 13/09 pour la reprise des cours.

7 cours hebdomadaires au @bivouac_darwin et à @villedetalence

Alors tu choisis quoi ?
Pilates
Pilates fusion
Yoga vinyasa
Yin yang yoga

Une année sous le signe de la liberté avec des nouvelles formules 100% plaisir et 0% prise de tête!

1er Cours d’essai gratuit tout le mois de septembre

👉 tarifs & infos www.bellibulle.com (lien dans linktree)

#backtothemat #yogatouslesjours #shivashakti #shivashaktitraining #degasquet #pilatesmat #fun

R comme Renouveau & Rentrée 1er septembre 1er

R comme Renouveau & Rentrée

1er septembre
1er jour officiel de ma nouvelle vie
1ère nuit dans mon nouvel appartement
1er petit déjeuner (pas l’ami Ricorée mais un jus citron spiruline!)
1ère rentrée sans mes enfants (waah c’est calme 😆)

Les 1ères fois ça peut faire peur, inquiéter, déstabiliser. Par définition on ne sait pas à quoi s’attendre. On peut avoir des papillons dans le ventre... j’y vais ou pas ?

C’est un peu comme ouvrir une bouteille d’eau gazeuse. Avant l’eau paraît plate, calme. Et puis tu l’ouvres et Pshiiit ! Il suffit juste de ce petit appel d’air pour que tout le gaz carbonique s’active et se libère en se précipitant vers la sortie.

Enfin l’air libre!! Ça pétille, ça chatouille ... et finalement c’est super stimulant 🤪

Ben voilà, les premières fois c’est un peu comme ça. Ça remet en mouvement, ça secoue la pulpe, ça décrasse. La vie quoi 😜.

Certaines peuvent être plus intenses que d’autres, mais en somme chaque instant est une première fois. Tout est toujours possible. Ne s’attendre à rien, accueillir, ouvrir les perspectives, décapsuler nos peurs et pshiiiit wizz shebam plop💥🍾

Et toi ? Plutôt à fond “premières fois” ou plutôt non merci c’est parfait comme ça ?

Et sinon la reprise des cours avec moi au @bivouac_darwin et à Talence c’est à partir du lundi 13/09 🥰

#trophate #vivelarentrée #premierefois #retourautapis #backtothemat #newlife

KARMA BISOUS . La vie est Amour Quand tu reçois

KARMA BISOUS
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La vie est Amour
Quand tu reçois un colis bienveillant de @karma.kombucha , c’est de l’amour en boite et ça te donne envie de faire des karma bisous à tout le monde !
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Un mot doux plein de bonnes vibes,
Un bracelet en améthyste chargé de belles énergies,
Une casquette canon
2 bouteilles de Ginger Beer pleines de bonnes bactéries pour le corps (miam)
Merci merci Lili et toute l’équipe @karma.kombucha
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En yoga, on fait souvent l’analogie entre la Terre - Pachamama, Gaïa, Terre Mère -, et notre corps. Comme un agriculteur qui honore la terre qu’il cultive, nous nous devons d’honorer notre corps, notre temple sacré, pour cheminer vers l’éveil spirituel.
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L’idée du Karma, c’est que tu récoltes ce que tu sèmes. La qualité de ta récolte dépend de la qualité des éléments avec lesquels tu as nourris ta terre intérieure : tes pensées, tes paroles, tes actes, ton énergie …
Avec quoi nourris-tu ton corps ?
Avec quoi nourris-tu ton âme ?
Qu’est-ce-que tu sèmes autour de toi ?
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Le Kombucha est une boisson naturelle riche en probiotiques (bactéries et levures) et aux vertus incroyables : antioxydante, diurétique, désaltérante, régénérante de la flore intestinale… auxquelles se rajoutent celles des ingrédients de la recette Karma kombucha comme le curcuma anti-inflammatoire, le gingembre dynamisant, etc.
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Ce qui est joli dans cette histoire, c’est que ce qui permet de faire cette boisson, s’appelle une « mère » de Kombucha. Tu peux fabriquer la tienne, ou te la faire offrir : une mère génère des « filles » qui deviennent autant de mères, qui à leur tour donnent des filles dans une grande chaîne de la vie. Car le Kombucha est vivant. Et hop ! On en revient au cycle du donner/recevoir, au Karma et à Pachamama !
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Quand je bois une gorgée de Kombucha, je le fais en conscience en arrêtant le flux parasite de mes pensées. Je me connecte à l’instant, à mon corps, je ressens toutes ces petites bulles pétillantes et j’imagine une joyeuse colonie de bactéries qui vient me nettoyer de l’intérieur et m’apporter plein d’amour… Non promis, il n’y a pas de substances hallucinogènes dans le Kombucha

#karmakombucha #karmafamily #goodvibes #mere #karmagratitude

Suivre son guide intérieur Au-delà des clivages

Suivre son guide intérieur
Au-delà des clivages
Écouter sa voix
Ce qui résonne en soi
Ne pas réduire sa lumière
Au seul prétexte de plaire

#garderlafoi #soultribe #risesisterrise #lightwarriors #nopressure #live #love #light

For ever @laguinguettechezalriq

For ever @laguinguettechezalriq

Un Message puissant ❤️ Pour que nos cœurs et

Un Message puissant ❤️ Pour que nos cœurs et nos âmes ne rétrécissent pas face aux nouvelles restrictions de nos libertés...

Le chef des Indiens Hopi, White Eagle, à commenté la situation présente il y a quelques jours:

«Ce moment que l'humanité vit actuellement peut être considéré comme une porte ou un trou. La décision de tomber dans le trou ou de franchir la porte vous appartient. Si vous consommez les informations 24 heures sur 24, avec une énergie négative, constamment nerveuse, avec pessimisme, vous tomberez dans ce trou.
Mais si vous en profitez pour vous regarder, pour repenser la vie et la mort, pour prendre soin de vous et des autres, alors vous passerez par le portail.

Prenez soin de votre maison, prenez soin de votre corps. Connectez-vous avec votre maison spirituelle. Lorsque vous prenez soin de vous, vous vous occupez de tout le monde en même temps.
Ne sous-estimez pas la dimension spirituelle de cette crise. Prenez la perspective d'un aigle qui voit tout d'en haut avec une vue plus large. Il y a une demande sociale dans cette crise, mais aussi une demande spirituelle. Les deux vont de pair.
Sans la dimension sociale, nous tombons dans le fanatisme. Sans la dimension spirituelle, nous tombons dans le pessimisme et la futilité.
Vous êtes prêt à traverser cette crise.

(...) Suite en commentaires

Photo perso prise sur les berges de Garonne : un Albizia qui accueille en son tronc un figuier, croisement improbable de la nature

POST ATYPIQUE // CHERCHE T4 // Je cherche d’ur

POST ATYPIQUE // CHERCHE T4 //

Je cherche d’urgence (pour fin août début septembre) un T3 ou T4 plutôt sur Bordeaux Sud, Talence, Pessac, Begles...

Alors je multiplie mes chances en partageant ici 🤞🍀

Idéalement avec un extérieur (jardinet, terrasse), loyer max 900/1000€ charges incluses, mini 70 m2 mais vu l’impératif j’étudie toutes les propositions !!
Et même les colocations sachant que je vais être en garde alternée avec mes 2 enfants (8 et 14 ans) une semaine sur 2 🙃

Merci et n’hésitez pas à partager!

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Reflet de l’eau
Choisir le vrai du faux

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