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LauraPilates3

18 octobre 2017

LauraPilates3

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Bernadette de Gasquet
Yoga Chez Moi

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EARTH SCHOOL - l’Ecole de la Terre - est ouverte

EARTH SCHOOL - l’Ecole de la Terre - est ouverte et n’attend que vous !!
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Un coaching en ligne pour se connecter à soi, aux éléments et aux chakras
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Un voyage de développement personnel autour du yoga, de la méditation, de l’aromathérapie, de rituels, de conseils pratiques et vie quotidienne
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Une formation de 9 mois avec @charlottesaintjean comme guide
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Une exploration au cœur de vous-même et de votre nature sauvage. Commencez en individu, repartez membre d’une grande famille!
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🌈Je suis heureuse @laura_yogirl de contribuer modestement à ce projet accompagnée de @gaelle_jarton.mapausebienetre

🌿infos et inscriptions earthschool.fr
+ lien en bio sur @shivashaktitraining et @charlottesaintjean

#earthschool #pachamama #gaia #connectingpeople #chakras #voyage #yoga

Quand même ta salade te fait un smile et semble t

Quand même ta salade te fait un smile et semble te dire « allez courage tiens bon ».
Une joli clin d’œil de l’univers pour mon anniversaire 😉🌈

Photo réalisée sans aucun trucage je le précise ... mais au détour hasardeux d’un coup de fourchette !!

#universehasyourback #signes #saladevitaminée #cespetitsriensquifontdubien #onlâcheriençavapasser

Instagram post 18136247431147673

Instagram post 18136247431147673

Je suis Femme . J’apprivoise ma puissance Tout

Je suis Femme
.
J’apprivoise ma puissance
Tout en chérissant ma douceur
Je ris à gorge déployée
Sans craindre mes pleurs
J’aime la danse des mots
et les pas feutrés du silence
La simplicité d’un pied nu
La provocation du jamais vu
J’apprécie les nuits d’insomnie
Autant qu’une soirée cosy
Parfois enfant, adulte ou mère
Je suis tout autant solitaire
Que vibrante parmi mes pairs
Je suis la lune
Et parfois le soleil
Un jour forte
Et le lendemain fragile
Je suis tout ça à la fois
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Je suis Laura

#inspiration #penséenocturne #lapleinelunearrive #insomnie #magiedesmots #diremavérité

Méditation Temps pour soi Plongée en soi Ouvrir

Méditation
Temps pour soi
Plongée en soi
Ouvrir l’espace
Respirer
Se sentir libre
Connectée à ses cellules
Aux étoiles
Expansion
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Inspirée par ma copine Kundalini @nathaliemaurey je me suis offert une peau de mouton pour mes méditations.
J’ai hésité... une peau de bête qui avait certainement souffert! Beurk. Mais je me suis connecté à cet animal, j’ai demandé son autorisation, je l’ai remercié pour son sacrifice, et je l’honore à chaque fois que je m’y installe.
On s’accompagne.

C’est incroyable comme m’y asseoir m’aide à me connecter à la terre, à m’ancrer et m’enraciner. Qui mieux qu’un mouton pour le faire ? 🐑
Si demain je me mets à brouter, tu sauras pourquoi 🤣

Plonger les doigts dans sa laine, sentir sa douceur, sa chaleur... je me branche direct sur mon système parasympathique, mon cerveau passe en mode alpha. Un vrai activateur de bien-être! C’est magique l’effet de cette « simple » peau de bête. Un vrai doudou !!

D’ailleurs mon mot mantra pour cette nouvelle année est DOUCEUR.
Je l’ai tiré du mandala de galets de notre dernière retraite #yogatralala cet été avec mes yogi sisters 🙏@nathaliemaurey et @gaelle_jarton.mapausebienetre
Et depuis, il prend de plus en plus de sens et de force avec tout ce que je traverse personnellement et ce que nous vivons collectivement.

Merci aussi @catgaes_wild_peace pour ce collier Sankalpa aux couleurs de terre, de feuilles et de mousse qui m’accompagne 🍃🍂

Love & Light ❤️✨

#meditation #ancrage #yogainspiration #shivashakti #innerpeace #respirer #douceurdhiver #rituel #filledelaterre #gaïa #pachamama

Marcher dans les bois, Surprendre le murmure des

Marcher dans les bois,
Surprendre le murmure des pierres,
Avec humilité faire raisonner mon tambour et ma voix
Sentir l’esprit des arbres,
se laisser envelopper par la brume,
Caresser par la nuit,
Sous mes pas faire croustiller la Terre,
Surprendre même des biches et des cerfs...

Je vous souhaite une année 2021 entourée de magie 💫 de tendresse 🥰 et de l’énergie qui fait pétiller les OUI 🤩

Merci @mariemilla_chakrasound de m’avoir accueilli dans ta #karmaforest

#magiceverywhere #baindeforêt #nouvelAn #2021 #yogaeveyday #arbreasouhaits #fontainebleau

Solstice d’hiver Au cœur de la nuit la plus lon

Solstice d’hiver
Au cœur de la nuit la plus longue
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Plongeons dans notre grotte
Chérissons notre intériorité
Cultivons la lenteur et la douceur
Notre cœur tel une veilleuse dans l’obscurité
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Franchissons en confiance cette porte du 21/12. Une date miroir qui se fait l’écho de la double conjonction Saturne et Jupiter (l’Etoile de Noël). Un solstice d’hiver doublé d’un portail astral que l’on ne reverra pas avant 2080!!!
Et un joli clin d’œil du ciel avec ce magnifique double arc-en-ciel qui a accompagné ma promenade 🌈🌈
Si avec tout ça nous ne sommes pas soutenus 🤗✨
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A l’aube de la nouvelle année, osons projeter sur le mur de notre caverne intime notre grand rêve pour 2021

#inspirationoftheday #connexion #nuitlapluslongue #plongerensoimême #jadorelesarcsenciel

Que la Force du kiwi, de la Grenade et du gingembr

Que la Force du kiwi, de la Grenade et du gingembre soit avec moi !!

Toi aussi cette nouvelle lune te secoues ?

Allez courage ! On reste branché à sa lumière, on n’oublies pas ce qui nous soutient (car on sait au fond ce qui nous fait du bien), on accepte nos doutes, nos ombres et nos coups de « Down » pour mieux les laisser circuler... et s’envoler 🦋🕊

Bisous doux
Love & Light
❤️✨

WOW 🌈 Tous mes amis savent que je suis nulle

WOW 🌈

Tous mes amis savent que je suis nulle en selfie et encore plus pour jouer les modèles 👹

Mais quand c’est à la demande d’une amie photographe @glwadys_lm_photo qui monte un superbe projet de banque d’images éthique @spriiks_photo . Et bien je joue le jeu sans hésiter et je suis époustouflée par son talent!!

Je suis clairement sortie de ma #zonedeconfort mais en même temps... qui l’est vraiment en ce moment ?
Alors autant sauter sur les projets qui nous font vibrer. Écouter son cœur en toute spontanéité. Se montrer en toute authenticité (sans masques ni retouches). En bref, ôter tout entrave à ce qui nous permet de RESPIRER et donc de VIVRE!

Merci Glwadys pour ce moment tout en complicité et sincérité 🙏❤️

Découvrez, likez et partagez ce chouette projet !
👉 https://buff.ly/3q4oucS

Lieu : @bivouac_darwin

#respire #breath #yogainspiration #yoga #photoethiquepoetique #soutenonsnosassoslocales #savemyyoga #noussommesessentiels

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