Parfait pour se muscler en profondeur, prévenir le mal de dos et se vider la tête.
Je réserveCOURS EN LIGNE – TARIF UNIQUE 10€
- Un cours en live comme si notre coach venait à votre domicile !
- Une routine bien-être de 40 mn facile à caser dans son agenda.
- Un temps d’échange de 15 mn après le cours pour un focus sur une posture, revoir un point d’anatomie ou tout autre besoin qui émergera.
- Un tarif unique par foyer ; que vous soyez en solo, en duo ou toute la famille… c’est le même tarif !
1/ JE RÉSERVE MON COURS AU MOINS UNE HEURE AVANT pour recevoir le lien d’invitation et le code par mail à temps. Je clic sur le cours qui m’intéresse dans le planning.
2/ JE TÉLÉCHARGE ZOOM (par ici) et je fais des tests avant le cours pour éviter le stress et les désagréments des problèmes techniques !
3/ JE ME PRÉPARE ; j’ai mon tapis, mes accessoires (briques, coussin de méditation, couverture), une bouteille d’eau… je crée le calme autour de moi, je préviens mon entourage pour ne pas être dérangé.