Ateliers & Events

26 avril 2022

:: ATELIER DANSE DU DRAGON ::

 

:: DIMANCHE 8 MAI / 10h à 12h30 :: 

Pour ce 2ème atelier de l’année, nous allons préparer notre corps avec une détox de printemps en profondeur durant 2h30.  

Au programme : 

  • Une Danse du Dragon, pratique dynamique qui stimule et purifie
  • Un Yin yoga pour se détendre et intégrer ces nouvelles énergies
  • Une dégustation de Kombucha pour faire pétiller nos cellules et terminer ce nettoyage intérieur. 

Vous serez prêts à aborder cette nouvelle saison en pleine forme !

Danse du Dragon
Nous allons convoquer le feu du Dragon pour réveiller l’énergie endormie et stagnante de l’hiver ! Une pratique dynamique tout en fluidité qui va stimuler vos méridiens pour initier une belle detox par la transpiration ;-)). Le corps se synchronise avec le souffle dans une séquence dont la répétition permet de lâcher progressivement le mental. Une méditation en mouvement où le corps peut pleinement s’exprimer et s’épanouir et faire un avec la respiration.

Yin Yoga
La séance se poursuivra avec un Yin yoga tout en douceur pour alchimiser les énergies réveillées par la Danse du Dragon, dans une détente profonde qui viendra soutenir ce “nettoyage intérieur” pour éliminer les toxines. Nous explorerons ici la non action et l’immobilité pour que nos tissus se régénérent en profondeur.

Dégustation
Puis, nous viendrons nourrir nos cellules avec une dégustation de Karma Kombucha qui va clore en beauté cet atelier detox. Boisson fermentée naturellement pétillante et particulièrement riche en nutriments, connue pour ses vertus détoxifiantes et stimulantes, le Kombucha soutient votre système immunitaire grâce aux probiotiques et au antioxydants qu’il contient.

Voilà un programme complet pour repartir régénéré après une réinitialisation du corps, de l’esprit et de votre énergie !

:: TARIFS & RÉSERVATION ::

Accueil à partir de 9h50. Début de l’atelier à 10h / Fin à 12h30

Tarif : 35 euros
Tarif adhérents : 30€ (à jour de leur cotisation 2021-2022)
Location de tapis : 2€

>> RÉSERVATION & BILLETTERIE << 


:: NIVEAU ::
L’atelier est ouvert à tous, adultes et adolescents (à partir de 15 ans) avec un maximum de 30 participants. Pas besoin d’être pratiquant de yoga ou d’avoir fait de la danse. Néanmoins une bonne coordination est un plus ;-))


:: INTERVENANTE ::
Les ateliers de Bellibulle sont organisés et animés par Laura Lobjoit, directrice de l’association Bellibulle et organisatrice du Yoga Bliss festival à Bordeaux.
Grande sportive et yogini depuis plus de 15 ans, le chemin d’enseignement de Laura a croisé le yoga organique et solaire de ShivaShakti© (Charlotte Saint Jean), l’alignement et la méthode posturo-respiratoire du Dr. Bernadette de Gasquet, le Yin Yoga et la Danse du Dragon de Cécile Roubaud et Valentina Duna … et de nombreux autres professeurs qui l’ont inspirée ! Elle est également éducatrice sportive certifiée et instructrice Pilates.
:: LIEU ::
L’écosystème Darwin est un lieu magique sur la rive droite de Bordeaux, un lieu hybride mêlant cultures urbaines, solidarité, sobriété énergétique, économique alternative et engagée. L’atelier se déroule dans la salle du Bivouac (au fond à gauche de la grande Halle Singe, située à droite en rentrant dans Darwin)
Adresse : 87 quai des Queyries, 33100 Bordeaux / Plan d’accès ici

:: MATERIEL ::
Tenue souple et confortable, bouteille d’eau. Tenue chaude, chaussettes, plaid ou pull pour la relaxation finale.
Merci d’apporter votre tapis de yoga pour des questions d’hygiène évidentes (prêt possible sur demande).

 

Crédit photo : Gwaldys le Moulnier / banque d’images éthiques Spriiks

 

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