Ateliers & Events

1 janvier 2019

:: ATELIER SHAKE THE DUST ::

:: DIMANCHE 10 MARS ::

10h à 12h30 (accueil dès 9h45). Un atelier Yoga, Pilates et bain sonore pour célébrer le printemps, co-animé par Laura de Bellibulle et Flora de Flow massage sonore.

:: PROGRAMME ::

Première saison de l’année, le Printemps est synonyme de renouveau et de renaissance, avec le réveil des végétaux, des animaux et le retour des oiseaux migrateurs.

** FAIRE MONTER L’ÉNERGIE ** Pilates & Yoga Vinyasa
Dans un premier temps, nous allons stimuler l’énergie dans tout le corps ! Une séquence qui alliera des exercices de gainage du Pilates avec une Vinyasa dynamique.

** DIFFUSER LES VIBRATIONS ** Voyage sonore
Nous laisserons ensuite infuser cette belle énergie progressivement, avec un bain sonore animé par Flora. Confortablement allongés en posture de détente, vous êtes délicatement bercés par les sons et vibrations d’une vingtaine de bols en métaux, en quartz et de 2 gongs.

:: TARIF :: 30 euros (25 euros adhérents Bellibulle).

:: LIEU :: la magnifique salle des Chantiers de la Garonne à Darwin (Bordeaux) avec vue sur le fleuve (plan d’accès ici)

:: MATERIEL :: tenue souple et confortable, bouteille d’eau, plaid ou pull pour la relaxation. Apporter son tapis de yoga (quelques tapis seront à disposition).

>> INFOS ET INSCRIPTION ICI << événement Facebook à partager par là !

Bellibulle propose tout au long de l’année des ateliers pour échanger et approfondir une pratique. Un moment privilégié et convivial avec un maximum 25  participants.
Les ateliers sont ouverts à tous quelque que soit votre niveau et sont basés sur les méthodes posturo-respiratoire du Dr. Bernadette de Gasquet et du yoga ShivaShakti© de Charlotte Saint Jean.

 

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